A la recherche de légumes pour accompagner tes grillades d’été ? Je te dévoile aujourd’hui une recette facile, délicieuse et aussi jolie : le tian de tomates et courgettes. De bon légumes d’été pour une recette saine et savoureuse !
Ingrédients (recette pour 4 personnes)
- Sel
- Poivre
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 Oignons
- 8 Tomates
- 2 Courgettes
Recette
Préparation : 20 minutes ; Cuisson : 40 minutes
- Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6)
- Laver les tomates et les courgettes, puis les couper en rondelles
- Peler et émincer les oignons
- Disposer les tranches de tomates et de courgettes en les serrant dans un plat à gratin
- Intercaler des rondelles d’oignon
- Saler, poivrer et arroser avec l’huile d’olive
- Enfourner 40 minutes
- Servir immédiatement
C’est la première fois que je prépare un tian, et celui-là est délicieux ! J’ai été agréablement surprise par la note sucrée qui en ressort ^^ Je me suis régalée : je recommande chaleureusement cette recette !