Introduction
Découvrez une recette délicieuse et saine de purée de quinoa et citrouille, idéale pour la diversification alimentaire de votre bébé.
Ingrédients
- Quinoa
- Citrouille
- Un peu d’eau
Préparation
Commencez par bien rincer le quinoa. Ensuite, faites cuire la citrouille à la vapeur jusqu’à ce qu’elle soit tendre. Dans une casserole, faites chauffer le quinoa avec de l’eau, puis laissez mijoter jusqu’à absorption complète. Mixez la citrouille cuite avec le quinoa pour obtenir une texture lisse.
Conseils
Vous pouvez ajuster la consistance de la purée en ajoutant un peu d’eau ou du lait maternel pour les bébés plus jeunes.
Autor
Recette proposée par Noémie de Flexigourmet.
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