Je vous propose ce nouveau menu pour la semaine prochaine. Un menu équilibré avec de délicieuses recettes faciles à préparer. Vous pouvez retrouver ce menu de la semaine directement sur le planificateur de repas, ce qui vous permettra d’avoir en plus la liste des courses !
Le menu de la semaine
Lundi soir
- Soupe de lentilles vertes
- Cannellonis à la ricotta
- Camembert
- Pomme
Mardi soir
Mercredi soir
- Rosette
- Biryani végétarien
- Emmental
- Poire
Jeudi soir
- Carottes râpées
- Pavé de saumon sauce framboise-kiwi
- Riz
- Yaourt nature
- Compote de pommes
Vendredi soir
- Soupe de légumes racines
- Roulés de dinde à la Feta
- Fusillis
- Camembert
- Clémentines
Samedi midi
- Saumon fumé
- Galettes de sarrasin à la fondue de poireaux et Feta
- Emmental
- Riz au lait
Samedi soir
- Poireaux vinaigrette
- Cocottes de boudin blanc au quinoa et aux poires
- Yaourt aux fruits
- Pomme
Dimanche midi
Dimanche soir
Quelques précisions
Ce menu a été conçu pour apporter une alimentation équilibrée tout au long de la semaine, à partir de bons produits de saison. Il est bien évidemment possible de remplacer certains éléments tout en conservant un bon équilibre : les yaourts peuvent être échangés contre du fromage blanc, le camembert et l’emmental par d’autres fromages, et les fruits sont à choisir selon vos goûts. L’important est de se faire plaisir sans passer des heures en cuisine, tout en prenant soin de sa santé !
Retrouvez ce menu avec sa liste de courses automatiquement générée par ici.