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Planning de menus pour la semaine du 15 juillet 2019

Planning de menus pour la semaine du 15 juillet 2019

Bonjour, Tandis que certain(e)s enchaînent les restos en se reposant entre deux sur la plage, d’autres continuent d’aller au travail chaque jour… Et attendent les vacances avec impatience ! Un petit conseil pour en profiter au maximum : chouchoutez-vous avant de partir. Et ça commence par bien manger, sain et équilibré, pour avoir la forme […]

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juillet 12, 2019

Planning de menus flexitarien pour la semaine du 8 juillet 2019

Planning de menu flexitarien d'été

Bonjour, En ce début de vacances scolaires, me revoilà avec un nouveau planning de menus, adaptable en location ou tout simplement pour celles et ceux qui n’ont pas la chance de partir. Dans tous les cas, on se fera plaisir avec les saveurs de l’été, et ça, c’est un sacré réconfort ! Une semaine de […]

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juillet 5, 2019

Planning de menus pour la semaine du 1er juillet 2019

Planning menus flexitarien semaine 1juil19

Bonjour, Comme chaque semaine, je te dévoile ce midi mon planning de menus pour la semaine à venir, pour 2 adultes flexitariens. Cette semaine, mon menu intègre les bons fruits et légumes de saison : haricots verts, poivrons, tomates, courgettes, etc Une semaine de menus flexitariens Voici donc pour commencer mon planning de la semaine. […]

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Planning de menus pour la semaine du 24 juin 2019

Bonjour, Nous voilà maintenant officiellement en été ! Même si les fruits et légumes disponibles n’ont pas changé du jour au lendemain, on trouve quand-même de plus en plus de courgettes, tomates, concombre, poivrons, etc… Et ils ont meilleur goût ! Cette semaine, j’ai donc prévu un menu flexitarien d’été, avec des salades composées, une […]

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juin 21, 2019

Planning de menus flexitarien pour la semaine du 17 juin 2019

Planning menu flexitarien 17 juin

Bonjour, Comme chaque vendredi, je te dévoile aujourd’hui un planning de menus flexitarien pour la semaine à venir, avec sa liste de courses ! En protéines animales cette semaine, de la dinde et du poisson. Une semaine de menus flexitariens Voici le planning de menus que j’ai prévu pour la semaine prochaine : Lundi Mardi […]

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Planning de menus flexitarien pour la semaine du 10 juin 2019

Planning de menus flexitarien pour la semaine du 10 juin 2019

Bonjour, Me voici de retour avec un nouveau planning de menus flexitarien pour la semaine à venir. Au menu cette semaine : Salades, crevettes et bœuf, ainsi que de la rhubarbe et des fraises. Il est grand temps de profiter des délicieux fruits et légumes de saison ! Une semaine de repas flexitariens Voici le […]

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Planning de menus flexitarien pour la semaine du 27 mai 2019

Planning menu flexitarien 27 mai 2019

Bonjour, nous sommes vendredi, et c’est le moment de préparer la liste des courses à faire sur le marché demain matin 🙂 ! Comme chaque semaine, je vous propose un planning de menus flexitarien, avec de bons repas équilibrés pour tout la famille. Au menu cette semaine : du saumon, du veau, et des courgettes […]

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Planning de menus flexitarien pour la semaine du 20 mai 2019

Bonjour ! Voici, comme chaque semaine, mon planning de menus flexitarien pour la semaine à venir. Un menu de printemps avec plusieurs salades. Et parce que nous sommes gourmands à la maison, cette semaine, le thème c’est chocolat ! Une semaine de repas flexitariens Voici donc mon planning de menus flexitarien de la semaine : […]

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Planning de repas pour la semaine du 6 mai 2019

Planning repas semaine 6 mai

Bonjour, En cette fin de semaine un peu tristounette, me re-voilà avec un nouveau planning de repas équilibré pour la semaine à venir. Il s’agit comme toujours d’un menu flexitarien, avec cette semaine, de la dinde et de l’agneau. Et malgré le ciel un peu maussade, n’oublions pas que nous sommes au printemps : il […]

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Planning de repas pour la semaine du 29 avril 2019

Planning repas semaine du 29 avril 2019

Bonjour ! Voici mon menu pour la semaine à venir. Je compte profiter à fond des bons fruits et légumes de saison, avec des asperges, des épinards et aussi des fraises ! Comme toujours, il s’agit d’un planning de repas flexitarien, avec du saumon mardi soir et du bœuf vendredi soir. Depuis maintenant quelques semaines, […]

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Planning de repas pour la semaine du 22 avril 2019

Planning repas semaine du 22 avril 2019

Bonjour ! En ce début de week-end prolongé, on n’a pas trop envie de se demander « qu’est-ce qu’on va manger la semaine prochaine » ? Surtout qu’on risque de beaucoup manger ce week-end ! C’est pourquoi j’ai prévu un menu équilibré pour toute la famille pour la semaine prochaine. Des plats simples et sains pour se […]

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Menus de la semaine du 15 avril 2019

Menu de la semaine du 15 avril 2019

Bonjour, Comme tous les vendredis maintenant, je vous partage aujourd’hui mon planning de repas pour la semaine. Il s’agit, comme toujours, d’un planning flexitarien, avec trois apports en protéines animales dans la semaine : du jambon, de la dinde et du poulet. Désormais, notre petit loup mange comme nous, donc j’essaie au maximum de faire […]

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Menus de la semaine du 1er avril 2019

Plats au menu pour la semaine du 1er avril 2019

Bonjour ! Comme tous les vendredis maintenant, je vous présente aujourd’hui mes menus planifiés pour la semaine à venir. Pour cette semaine, j’ai décidé de commencer doucement à remettre les salades composées au menu. En terme de protéines animales, ce sera œufs, jambon et saucisses de Toulouse. Voici donc le planning, puis la liste des […]

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